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罗兰教你如何跳钢管舞入门教学视频

罗兰教你如何跳钢管舞入门教学视频

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作,因此学钢管舞对锻炼身体也是有一定的好处,钢管舞是一种新的舞蹈种类,但是由于动作幅度比较大,而展现的是女性丰美的身资,所以一般在舞厅用的比较多,但是钢管舞需要的柔韧性,技巧性…

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新手上路股票入门基础必备视频教程

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- 2015年4月28日 - 金融财务股票 - 0 条评论 - 1862浏览 阅读更多...

主要解释新手入门炒股必备要知道的一些股市中的名词,主要有背离,成长股,除权,大盘股,小盘股,跌破与突破,分红,股票交易竞价,股票开户,股票其他名词(一),股票其他名词(二), 股票指数,股市成长阶段论,股市周期循环论,股息,股息与分红,技术分析的三要素,解读创业板(一),解读创业板(二),无效委托,…

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怎样打羽毛球入门技巧培训教学视频教程

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羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。打羽毛球是所有体育运动项目中技巧性最强、要求大脑反应速度最快、开发智力效果最明显的运动项目之一。学打羽毛球可以有效增强孩子们的空间感、观察力、想象力,从而综合训练大脑分析问题和解决…

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Office系列Outlook2010中文版实用技巧宝典视频教程

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- 2015年4月27日 - 行业办公应用 - 1 条评论 - 4060浏览 阅读更多...

Outlook 2010是Microsoft office 2010套装软件的组件之一,它对Outlook 2007的功能进行了扩充。Outlook的功能很多,可以用它来收发电子邮件、管理联系人信息、记日记、安排日程、分配任务。Microsoft Outlook 2010 提供了一些新特性和功能,可…

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凉拌菜凉菜做法技术配方大全视频教程

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- 2015年4月27日 - 美食配方 - 1 条评论 - 4496浏览 阅读更多...

夏天到了,晚上吃点凉菜也是不错的选择,清凉舒适,这次分享几道凉菜的做法,简单易学。每一道凉菜,调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,不能在外面买,确实要吃的话可以自己做,但一定要注意卫生,下面就是做法。 怎样做凉菜视频教程部分截图   百度网盘下载地址链接: http…

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office系列Publisher2010入门基础视频教程下载

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- 2015年4月26日 - 行业办公应用 - 0 条评论 - 2088浏览 阅读更多...

Publisher2010提供了一系列新的和改进 的功能,可以使您入门并帮助您像专业人员一样创建始终令人印象深刻的出版物。利用Microsoft Publisher 2010您可以创建、个性化和共享范围广泛的具有专业品质的出版物和市场营销材料。利用Publisher 2010您还可以轻松地以各种出版…

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易海燕减肥健美操视频教程

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- 2015年4月26日 - 特长才艺武术 - 0 条评论 - 1121浏览 阅读更多...

易海燕是健美操国家健将,国家级,裁判,国家级健身指导员,易海燕减肥健美操围绕人们最为关注的的体形美的问题而精心策划,从健身和运动减肥的相关原理讲起,结合科学合理的训练课程安排,通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练,让您可以在最短时间内拥有完美身段。主要包括腰腹练习的要点,如何做好热身运动,腰腹垫上…

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数据库系列oracle培训学习全套视频教程

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- 2015年4月25日 - 编程建站开发 - 0 条评论 - 1179浏览 阅读更多...

分享14部oracle视频教程,总有一个适合你。那么应该怎么学习oracle呢,有很多知识要懂,Oracle体系太庞大,有很多值得学习的地方,对于初学者来说,什么都想学,结果什么都学不好,刚刚入门的朋友最好能对Oracle有一个总体的认识。 定位 Oracle分两大块,一块是开发,一块是管理。开发主…

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足疗按摩基础手法技法学习教程

足疗按摩基础手法技法学习教程

足部是处于远离心脏的部位,加之地心引力的影响,这些有害物质就很容易在足部沉积下来,造成局部皮肤组织变异的现象,如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。配合足底按摩穴位视频教程进行足部按摩,可促进局部循环、血流通畅,最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外,恢复脏腑器官的正常功能。所以本套足疗按摩教材讲…

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陈浩股票炒股入门视频教程资料

陈浩股票炒股入门视频教程资料

炒股一招先由著名证券研究专家,指南针软件发明人,中国科学院教授陈浩主讲,深受广大股民喜欢,为方便广大股民掌握炒股技巧,规避股市风险,圆满发财美梦,做为指南针证券分析理论体系的经典基础教程,视频语言生动、脉络明晰,炒股一招先全集视频既有炒股心理分析,又有个股研判。陈浩的炒股一招先全集视频是初入市股民迅…

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