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学习瑜伽和学员很多年了，总是喜欢瑜伽，练习瑜伽，你会发现，她真的可以给我们自己和我们的生活带来了很多的东西。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽！兄弟姐妹们可以走进世界的瑜伽哦。所以我发现瑜伽教我天然去寻找，瑜伽教我得到控制，从而发现真正的心的自然需求。

你做越多的持戒瑜伽练习，你将学会怎样留意到你练习中的情绪和感受，这将会让你有能力宁静，发现在海面波涛之下，有着无限的宁静，这种宁静就在自己的心中。