中国古典舞基本功教学训练教程

    |     2016年4月4日   |   特长才艺武术   |     0 条评论   |    1706

中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始,到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构,集中和培养专业乐舞人员,并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展,形成了宫廷舞蹈。

中国古典舞是古代舞蹈的一次复苏,也是戏曲舞蹈的复苏,更是几千年中国舞蹈传统的复兴。为了帮助大家更好的了解、学习中国古典舞本站www.ruchujian.com特意收录了这部中国古典舞基本功训练教程。舞姿与身法是中国古典舞的精髓。舞姿是造型,身法是韵律,它们之间的变换可以构成千姿百态,舞姿的子午相立体造型,是由拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状所构成的,它呈现出拧倾中的宛转与修长,屈伸中的收与放,俯仰、纵横的交融与变化。

中国宫廷舞蹈,是历代统治者愉悦享乐、歌功颂德的一种重要工具,以女乐为主。由于宫廷舞蹈以统治者的审美情趣而创作,其一部分作品不可避免地存在着风格上的绮糜、内容上的消极,但大部分还是多由艺人们在中国民间舞蹈基础上创作出来的,所以不乏中国传统艺术的精美之处。在传统舞蹈基础上形成的宋代舞蹈,以戏曲的形成和发展逐步代替了歌舞艺术。复杂的社会生活提供了许多素材,使舞蹈进一步得到发展。中国古典舞的舞姿复杂,技术难度高且运动幅度大,

因此,需要表演者关节韧带和肌肉柔韧性强。中国古古典舞的舞姿有开又有关(开、关指外旋和内旋)。足的应用除了勾、绷、开、关之外,还有内翻和外翻。关节需具备多种能力,使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。因此,作为一个中国古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。

总括起来,中国古典舞表演者需具有的特殊能力可分为如下五个方面:关节柔韧的幅度,舞姿身法的回旋与环旋,跳的爆发力,转中的三种不同的舞姿的重心,翻中的水平线。

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