木兰拳竞赛套路教学练习视频教程

    |     2016年1月7日   |   特长才艺武术   |     1 条评论   |    1517

它将太极拳基本功,气功要领,武术技击基本功,体操基本功及舞台艺术造型有机结合,以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而达到防病、治病,延年益寿的目的。

木兰拳是以气功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而使人的这个高度精密复杂的系统得到科学、合理的调整,达到防病、治病、延年益寿的目的,尤其对腰腿、关节、心脏及失眠等疾病有积极的疗效和预防作用。实践证明,木兰拳木兰拳对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效。

木兰拳竞赛套路教与学》向您介绍了木兰拳是融中国武术之刚健和现代舞台艺术造型为一体的健身拳术。其养身健美的独特功能为广大拳操爱好者所称颂,已成为人们所热爱的一项健身活动。为了进一步普及木兰拳,促进全民健身运动,现将上海市木兰拳协会会长应美凤老师演练的木兰拳竞赛套路教与学拍摄成教学片,供广大木兰拳爱好者欣赏和学习。
演示:应美凤
01 木兰拳竞赛套路二十八式
02 木兰扇竞赛套路三十八式
03 木兰剑竞赛套路四十八式

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  1. ypf 2016-5-8 15:04回复
    您好,博主,这个提取码错误哦!谢谢!