创建一个积极的家庭文化:建立家庭传统的重要性

    |     2014年2月23日   |   生活杂谈   |     1 条评论   |    3248

传统是什么?

传统的行为和动作,你参与一次又一次——常规的仪式,你同时执行和/或以同样的方式

。 传统可以或大或小,但他们的作息时间和生活习惯不同,他们完成了一个特定的 目的

记住,需要 认为 和 意向性 。 梅格·考克斯的作者 这本书的新家庭的传统 ,将家庭仪式

定义为“任何活动作为一个家庭,包括你故意重复在一起 提高注意力 和 一些额外的电

梯,高于普通的车辙 。 ”传统,如果做得好,借某种魔法,精神,和纹理到我们的日常生活。

为什么传统家庭如此重要

传统家庭提供很多好处,包括但不限于这一事实:

提供身份。 传统和仪式经常告诉一个关于家庭的故事。 在宏观层面,传统可以教孩子

家人来自哪里或给他们洞察他们的文化或宗教历史(如玉米粉蒸肉吃圣诞前夜庆祝你

的墨西哥后裔)。 在更微观层面,传统可以作为提醒的事件,塑造了你的家人和你的孩

子(如家人每年租金相同的湖的房子,,每次你去它提醒你所有的经历在以前的旅行)。

传统,和它们所讲述的故事关于一个人的家庭,发挥重要的作用在塑造孩子的人格同一

性。 杜克大学心理学家元帅 发现孩子有一个亲密的家庭历史的知识通常比孩子不适

应和自信。 有什么了解你的过去,知道你属于一些比自己灌输信心。

加强家庭的纽带。 一直以来,研究者都发现家庭从事频繁的连接和统一报告强于传统

的家庭还没有成立仪式在一起。 传统面对面的互动提供了一个罕见的机会,帮助家庭

成员彼此了解和信任更密切,并创建一个债券,来自感觉,一个是独特和特别的东西的

一部分。

提供舒适和安全。 家庭传统和仪式是解药的感觉,来自我们的快节奏和不断变化的世

界。 是安慰的在你的生活中有一些常量。

传统因此可以特别有效时期的变化和悲伤。 也许你你的家人搬到一个新的国家,一切

都是新的,奇怪的孩子,但至少他们知道每个星期二还披萨晚上和每个星期六早晨他们

仍然可以依靠和爸爸骑自行车。 如果有人特别通行证,以你的孩子每个月你树种植在

他们的荣誉,孩子可以承认自己的感觉悲伤和觉得死者并没有被遗忘。

研究人员发现,家庭传统和仪式可以为孩子提供舒适和安全,即使一个主要来源的压力

来源于家庭内部本身。 例如,一项研究发现,“家庭的酗酒者不太可能将酗酒给下一代

如果他们维持家庭晚餐开始的仪式和不允许父母酗酒干扰这一次在一起。”

教值。 仪式的主要目的之一,无论是宗教或世俗,是传授和强化值。 相同的家庭传统

。 通过日常的家庭祈祷,信仰是再度的重要性;通过夜间睡前故事,教育的价值,阅读,和

终身学习是灌输;并通过定期家庭聚餐或活动,家庭团结的中心是灌输。

增加生活的节奏和季节性 。 我们的世界和宇宙是由周期或大或小——日出日落,死亡

与重生,冬天,春天,夏天,秋天。 甚至是几代人的周期 。 循环概念的时间和愿意遵循的

自然节奏,季节嵌入深处,但已被夷为平地在现代时代,创建自己的时间表和集中只在当

下。

在中世纪,农民有150天休息,宴会和节假日;他们的生活十分艰苦,但工作和庆祝活动的

周期稳定的节奏。 这些天我们不能起飞上半年参加传统,但我们可以建立小,常规礼仪

给我们和我们的孩子不变wayposts都在期待、期待和满意地回顾。

传承文化和宗教遗产。 许多家庭传统已经通过多种繁殖后代。 继续在自己的家庭是

一个伟大的方式来教导你的孩子你的家庭文化和宗教的历史,从而增加他们的个人身

份。 如果你很难想出新的家庭传统,你的家庭历史是我的好地方。

代联系。 在他的书中 幸福的家庭的秘密 ,作者布鲁斯·费勒认为祖父母作为人类的最

后王牌。 “娜娜,PopPop值得这样的描述符;社会学家和家庭研究人员发现 孩子有一

个高水平的grandparental参与较少的情感和行为问题。 此外,高grandparental参

与也与更低的孕妇的压力和更高的参与从爸爸。

家庭传统是一个伟大的方式来培养,宝贵的grandparental参与。 成长的过程中,我们

的家人会长途跋涉去新墨西哥在爷爷的农场度过感恩节。 我有很多美好的记忆帮助

爷爷做家务和与他骑马。

创建持久的记忆。 在她的书中 问孩子们 盖林斯基(Ellen Galinsky),家庭与工作研究

所的创始人之一,描述了一个调查,她问孩子他们会记住他们的童年。 作为回应,大部分

的孩子谈论简单,日常传统家庭聚餐、节日聚会,和睡前故事。

这些积极的童年记忆可以帮助使你的孩子更快乐和更慷慨的成人。 而心理学家用于考

虑怀旧抑郁症的迹象, 最近的研究表明 其实反映出天真地在一个过去的提供了无数的

好处包括抵消孤独,提高了对陌生人的慷慨,和避免焦虑。

怀旧的全部好处,不过,你需要有一个宽敞的“怀旧库。 “什么更好的方式来填补这一通过

创建和维护有意义的家庭传统!

如何创建家庭传统吗

找到一个目标,然后使其个人。 梅格·考克斯建议使用这两个P的制作你的家庭的传统。

当考虑一个新的传统,第一次问自己,”的目的是什么? 我希望我的孩子和家人离开吗? “你

想灌输某种传统家庭价值吗? 也许家庭团结和统一就是你的目标。 这些问题的答案将有

助于确保您开发 有意义的 家庭传统。

一旦你知道你的目的,让你个人的传统。 例如,假设您希望创建一个感恩节传统,的确有感

恩的重要性(有你的目的),但你不希望它是通用的。 的一个例子如何结婚的个人和有目的

的感恩节传统从凯特的家庭被称为感激盒子。 晚饭前,每个人都匿名写下他们感谢纸上并

将它们放置到一个鞋盒装饰。 后来当我们吃饼,盒子都在,每个人都轮流阅读条目和猜测

谁写的。 这是一个有趣,简单的传统,教感恩的重要性,他们总是独特。

结合传统从你的童年,但专注于创建自己的传统和你的新的家庭。 试图从每个配偶融合传

统的家庭可以是一个不可预见的症结在新的婚姻。 你的家人总是打开一个礼物在圣诞前

夜,当你的妻子觉得更特殊的保存为第二天的一切。 传统胜出?

机会展示自己,和你的妻子谈谈各自传统从你的家庭你会继续在你的新家庭,哪些你会抛弃

。 有创意,试着妥协,找到结合传统的方法。

更好的是,而不是固执地对童年的传统进行战斗,把你的精力集中在创造你的 自己的 传统

是独一无二的你的新家庭。 例如,经过多年的支出与凯特的父母还是我的圣诞节早晨,去

年我们做圣诞节的早晨在我们自己的家里,开始新的与格斯麦凯家庭节日传统。 我们期待

引入童子军的我们已经开始和添加更多的进步。

在需要的时候创建和消除传统。 家庭的季节。 传统,当你的孩子蹒跚学步时可能没有太

多共鸣青少年。 此外,可能会有一些传统你现在想开始,但它会更好,如果你等到孩子们年

纪大一点的。

当你应该做你最好的创建和维护持久的传统家庭,不要试图强迫的机构或延续传统创造更

多的压力比快乐。 你应该感到自由创建或消除传统家庭的变化。

不走极端,把它缓慢。 有一种诱惑,当你开始一个新的家庭或欢迎新的子回家与传统发疯

。 有很多伟大的,你想做他们所有!

不要掉入这个陷阱。 开始缓慢而选择一些。 家庭传统的质量胜过数量每次的领域。

每个家庭都应该有3种传统

除了典型的家庭传统的节日或生日,考克斯表明家庭有意创建不与节日的传统。 具体地

说,她建议家庭有三种类型的传统:

日常联系的传统。 每日连接传统的小事情你每天re-enforce 家族身份和价值观 。 许多

日常连接传统出现自发地从日常生活(如家庭聚餐,睡前的例程),但根据我的经验,这需要

真正的意向 积极的 每日为您的家庭传统和仪式。 没有意向日常家庭“传统”可以成为看电

视一起在一个房间里,每个人都盯着自己的智能手机或平板电脑。

每周连接传统。 类似于每日连接传统,但每周完成的。 可能是一个特殊的星期六早上早

餐或每周家庭游戏之夜。

生活变化的传统。 这些是传统庆祝重大生活变化或在你的家人的里程碑。 这些传统可以

一些简单的处理,比如在每年的第一天学校图片或更深刻的喜欢奉献一个新家。

 

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  1. admin 2014-2-23 10:16回复
    非常棒的文章! 家庭生活,因为我们想知道它不会持续那么久才飞蚁巢。 让爱和信任的文化从一开始我认为是一个很好的路要走。