戒烟有助于提高心理健康

    |     2014年2月18日   |   生活杂谈   |     0 条评论   |    1763

牛津大学和伯明翰大学的研究者发现戒烟可以改善心理健康,效应的大小等于的心境和焦虑障碍的抗抑郁治疗。他们的发现应却被许多吸烟者想要阻止他们,因为他们认为它可以帮助压力或焦虑。

医疗专业人员可以鼓励提供戒烟建议,患有精神卫生问题,一些以前可能担心戒烟会让他们的情况更糟的问题。
病人常常对我说,“医生,我现在太强调戒烟”,“保罗教授说Aveyard纳菲尔德系的初级保健健康科学大学的牛津。 现在我希望医生能安抚那些病人,戒烟很有可能会降低你的压力。

“事实上,对于患有慢性精神健康问题,戒烟可能是一个有效的治疗方法。伯明翰大学的研究人员,牛津大学和伦敦国王学院的心理健康分析的结果,研究停止之前戒烟,至少六个星期之后,在健康成年人和长期的生理和精神疾病患者。

团队的发现一致证据表明,戒烟与改善心理健康而继续抽烟,包括措施的抑郁、焦虑、压力、心理生活质量,和积极性。 所有组的效果类似,包括精神健康障碍患者。“这是非常令人鼓舞的能够证明戒烟导致改善心理健康,”说泰勒吉玛伯明翰大学的第一作者。 普通人群的吸烟率大幅下降在过去的40年。 然而,吸烟率在精神健康问题几乎没有改变。 这种差异的部分原因是由于神话戒烟会恶化,心理健康。 我相信这项研究揭露了这个神话,我希望这些发现激励有或没有精神健康问题的人戒烟。”

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