罗兰教你如何跳钢管舞入门教学视频

    |     2015年4月29日   |   特长才艺武术, 生活兴趣养生   |     0 条评论   |    953

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作,因此学钢管舞对锻炼身体也是有一定的好处,钢管舞是一种新的舞蹈种类,但是由于动作幅度比较大,而展现的是女性丰美的身资,所以一般在舞厅用的比较多,但是钢管舞需要的柔韧性,技巧性,协调性,节奏性都比其他舞种严格。

学习钢管舞也要循序渐进,管舞学习不存在相对速成,如果只是健身实用钢管舞,半个月左右能够掌握一些杠下技巧和旋转是有可能的。所以分享给大家学习钢管舞的视频,可以跟着了解一下,需要更多舞蹈类型的视频教程本站之前也发布过,这里不在重复,在站内搜索即可找到。

百度网盘下载地址链接: http://pan.baidu.com/s/1wHGJk 密码: pga2

转载请注明来源:罗兰教你如何跳钢管舞入门教学视频
回复 取消