怎样打羽毛球入门技巧培训教学视频教程

    |     2015年4月28日   |   特长才艺武术, 生活兴趣养生   |     0 条评论   |    3172

羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。打羽毛球是所有体育运动项目中技巧性最强、要求大脑反应速度最快、开发智力效果最明显的运动项目之一。学打羽毛球可以有效增强孩子们的空间感、观察力、想象力,从而综合训练大脑分析问题和解决问题的能力。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力。那么应该如何打好羽毛球呢,基本要领又是什么,对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我就给大家分享怎么快速打好羽毛球的教学视频。

羽毛球教学培训目录如下:

1、张氏羽动天下培养能力教球法
2、勤于观察、善于思考
3、羽动天下、六种教学法
4、平衡握拍法
5、禁止曲腕发力、倡导闪腕发力
6、找准支点解密反手握拍法
7、找准支点解密正手握拍法
8、正反手握拍法合理转换
9、禁用潜意识击球动作
10、一分钟学会专业击球动作
11、信心可以化平庸为神奇
12、冲破观念障碍唤醒创新意识
13、反手握紧拍柄发力方法
14、转动小臂发力
15、闪腕和收紧手指发力切球
16、突破传统发力瓶颈
17、闪动小臂发力
18、巧借中杆弹性力
19、闪腕切球
20、反手抽球
21、我爱发明人性化羽毛球发球机
22、取众人之长而长于众人

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